wellnessmillsyuko2022年7月21日お弁当完成!お弁当に加えて、チコリの入ったお茶と、ガルシニアのコ-ヒ-とスポーツドリンクと珪素と水素の入った水を持っていく。食事で補えてない分はサプリで補う。外食も多いから普段はこんな感じです。 豆知識 チコリの入ったティ-は利尿作用を促し、浮腫みをとってくれます。ガルシニアのコーヒー...